奶水不多咋办还有坐月子的人是不是光玩手机

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，月子期间建议保持良好的心情，尽量少玩手机，避免对身体对眼睛有伤害。
      指导意见：
      除了保持心情舒畅，需让宝宝多吸吮勤吸吮，喂奶前用热毛巾热敷乳房，吃空一侧乳房再吃另一侧，并且多喝汤水如鲫鱼汤猪蹄汤排骨汤等，以促进乳汁的分泌。
      

      病情分析：
      你好，现在是坐月子期间奶水不足是吗?有没有乳房胀痛的感觉？
      指导意见：
      建议请专业催乳师进行催乳治疗，平时均衡饮食，多喝汤水，一定要少玩手机，保证睡眠，一般睡眠好的话奶水也多。
      

      你好，根据你说的，你可以多吃猪蹄和鲤鱼。也可以服用点中药或者让催乳师帮你按摩一下。月子期间建议不要经常玩手机，对眼睛不好。保持愉快的心情。希望我的回答对你有帮助。
      
      以上是对“奶水不多咋办还有坐月子的人是不是光玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      坐月子期间一定要注意休息，加强营养。如果过度劳累了，经常玩手机，也会影响乳汁的分泌。一定要多喝鸡汤鱼汤排骨汤可以找催乳师按摩。绝对不能玩手机啊
      

      你好，根据你的描述情况来看，坐月子是可以适当的玩手机的，手机不宜连续超过1小时，1小时后可以适当的通过远眺、闭目养神等缓解视疲劳，多吃一些富含维生素的食物，特别是维生素A，比如胡萝卜、瘦肉、蔬菜等。
      

      病情分析：
      像您这种情况来说，不能长时间看手机和电脑的，这容易造成视力损伤
      指导意见：
      近期要注意配合均衡饮食和营养的搭配，保证充足的休息睡眠时间，避免超负荷的劳累。