医生。我总是心里难受

      病情分析：
      您好朋友根据您的描述，考虑您是肝气不舒导致一系列症状。
      指导意见：
      您好朋友根据您的描述，建议您注意休息保暖，饮食清淡，口服柴胡舒肝散治疗调理。
      

      因为你平时可能思想压力比较大，想的事情太多了，就会导致你心里难受，情绪不好。你这个要从心理上进行调理，平时不要想的太多，要放松你自己的压力。可以到外面散步或者是运动来释放压力。
      

      你好,你这种情况属于心里有些异常,必须先自己调节,多做一些感兴趣的积极向上的事情,多交一些朋友，多做一些户外运动,多和别人沟通,如果还没有效果的话建议去心理诊所正规的咨询
      
      以上是对“医生。我总是心里难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，作为11岁的年龄，应该是天真、纯洁、无忧无虑的小女孩。
      指导意见：
      建议：转移注意力。投入自己的爱好，找一件自己最喜欢、最乐意做的事情，当你全身心地投入其中的时候，你的问题也就随着消失了。