差不多3个月前膝盖骨裂了

      注意休息，因为活动量大的话，关键能分泌的关节液比较多，就引起水肿，减少活动，只做适当的运动锻炼，局部热敷。一般都是一周之后开始消肿。
      

      你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，建议平时患肢抬高，要高于心脏。晚上睡觉的时候可以用枕头或者被子抬高，以利于肢体肿胀消退。适度活动足趾踝关节，促使静脉血液回流。
      

      你好，根据你提供的病情。应该是骨折后所致的静脉回流不畅所致建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解肿胀平时尽量避免患肢负重。
      
      以上是对“差不多3个月前膝盖骨裂了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      三个月前骨折了，目前存在下肢的肿胀，这种情况属于骨科骨折后最常见的并发症就是关节僵硬，下肢的肿胀，主要是和体位有关系。建议加强下肢的功能康复训练，时间久了也就不肿了。