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我今年15岁,读初三

女 | 15岁 2018-01-07 13:17:47 5人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 我今年15岁,读初三,但无论我怎样运动,身高还是1.50米,那你告诉我怎样才能快速长高吗?现在我的小腿很多脂肪,怎样才能改善,拜托!

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李桂华
李桂华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 小儿肺炎,支气管炎,支气管哮喘,腹泻,肠炎,脑血栓 帮助网友:19278称赞:2
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2018-01-07 13:28:14 我要投诉

      病情分析:
      升高发育和遗传营养运动有一定关系,后天可以通过调节营养和运动促进身高发育。
      指导意见:
      建议适当补充营养,增加体育锻炼,避免长时间熬夜,有利于促进身高的发育。

霍亮亮
霍亮亮 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 心肌炎,糖尿病,肺炎,腹泻,新生儿黄疸,功能性消化 帮助网友:38201称赞:2
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2018-01-07 13:33:22 我要投诉

      你好,和你的描述你这个情况来说,建议你到医院做一下补零件,这样才能确定这个还有多大的生长空间。你的小腿脂肪多的话,一般来说,通过锻炼小手肌肉的话,可能可以减少脂肪含量

张宝强
张宝强 国药同煤总医院   副主任医师 擅长: 高血压脑出血 硬膜外、硬膜下血肿 脑挫裂伤 蛛 帮助网友:5790称赞:1
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2018-01-07 13:34:32 我要投诉

      你好,身高与遗传有关,你只有十五岁,正处于青春发育期,身高只有一米五请不要担心,及时补充营养,钙,及维生素类食物,保证充足的睡眠,适当增加体育锻炼。
      以上是对“我今年15岁,读初三”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

芦晔
芦晔 主治医师 擅长: 在心脑血管病有独到的见解,为科室骨干,擅长冠心病, 帮助网友:15320称赞:1
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2018-01-07 13:33:37

      你好,根据你描述的情况,你先看看家里父母的身高是多少如果没有问题的话,建议再去查一下有没有影响身高的病,如果没有的话,你就合理饮食,多运动就行

姜树生
姜树生 医师 擅长: 消化系统疾病的診断和治疗。如:乳腺癌·胃病·乳腺增 帮助网友:32333称赞:48
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2018-01-07 13:37:05 我要投诉

      病情分析:
      人的身高一般与先天遗传因素和后天营养因素有关,注意保证营养均衡。
      指导意见:
      平时坚持锻炼身体,循序渐进,持之以恒,保证充足的睡眠,保持心态乐观,养成规律的生活习惯。

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