健康咨询描述: 我今年15岁,读初三,但无论我怎样运动,身高还是1.50米,那你告诉我怎样才能快速长高吗?现在我的小腿很多脂肪,怎样才能改善,拜托!
病情分析:
升高发育和遗传营养运动有一定关系,后天可以通过调节营养和运动促进身高发育。
指导意见:
建议适当补充营养,增加体育锻炼,避免长时间熬夜,有利于促进身高的发育。
你好,和你的描述你这个情况来说,建议你到医院做一下补零件,这样才能确定这个还有多大的生长空间。你的小腿脂肪多的话,一般来说,通过锻炼小手肌肉的话,可能可以减少脂肪含量
你好,身高与遗传有关,你只有十五岁,正处于青春发育期,身高只有一米五请不要担心,及时补充营养,钙,及维生素类食物,保证充足的睡眠,适当增加体育锻炼。
以上是对“我今年15岁,读初三”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你描述的情况,你先看看家里父母的身高是多少如果没有问题的话,建议再去查一下有没有影响身高的病,如果没有的话,你就合理饮食,多运动就行
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