我是一名高三学生，每天学得很痛苦

      您好，看到您的描述，总是想着让自己突飞猛进，却又坚持不下去，这让自己很自卑，建议您放松下来，不要给自己太大的压力，可以给自己定一个合适的目标，通过自己的努力去一点一点的实现，多看自己的成功，给自己传递正能量，慢慢的自信起来。
      

      指导意见：
      你好，今天不想做就别做呗！今天累就休息呗！不是逃避！这是放松。但是又有一点，今天过去了永远不会再回来！当你回忆今天的时候会有些惆怅和忧愁或者悔意！这都正常，人生就是一天天组成的。我觉得多一些有意义来回味也不错。玩就玩个痛快，活也获得痛快，不要扭扭捏捏，咱都21世界20年代了，傻也别怕！这样才能干啥才有精力才有智慧！玩有智慧有道道，学习会更有智慧！有张有弛方为正学！记住会学会玩辩证统一，你才是最棒的！
      

      压力是每个中学生都存在的心理问题，过度压力给人带来心理负担，产生紧张焦虑情绪，甚至失眠以及躯体不适。建议摆正位置，调整心态，增强自信心，提高应对问题的能力，严重者需要心理治疗。
      
      以上是对“我是一名高三学生，每天学得很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      到了高三，马上就要面临考入大学，这个时候学习压力是比较大的。
      指导意见：
      首先你要有良好的心态，劳逸结合，过大的压力会导致你神经功能紊乱，还会影响你生活和学习。
      

      病情分析：
      你好，看你叙述是一位高三的学生，现在状态来看，是不是学习压力太大，有些焦虑啊？
      指导意见：
      高三了面临高考嘛，压力肯定是每个人都会有的，但是我们要学会适当放松心情，舒缓压力，不用给自己制定啥大目标，就每天进步一点点就可以了，好好休息，勤锻炼增强免疫力
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，每天紧张学习，面对校园学习气氛，社会家庭压力，使自己不能释放，害怕自己的不足，要学会放松，只要自己尽力几天，如果一味对自己苛刻精神过于紧张会抑郁的
      指导意见：
      建议合理安排作息时间，营养丰富，饮食清淡，抽出点时间去操场上快走使自己放松，可以出点汗，适当吃点安神补脑液，最后祝你从紧张学习中学会放松，明年高考取得好成绩，身体健康
      

      病情分析：
      你这样的问题应是心理上的异常。和自身的自信心不强，没有毅力有关系的。可以注意饮食的保养
      指导意见：
      适当的运动一下，保证睡眠调养心情。积极多看看自己的优点，对比别人的不足，心理上应有自信心很重要的，注意合理的鼓励着我
      
      以上是对“我是一名高三学生，每天学得很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！