病情分析:
想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯。
指导意见:
如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对
病情分析:
你好,一般情况下怀孕后需要加强营养,注意卧床休息的,不排除感冒可能性
指导意见:
建议适当的多喝水,多卧床休息,怀孕三个月胎儿的营养需求量在逐渐的增大,有可能会引起劳累。
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