撸管几年，精神力差，乏力

      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有手淫过度造成的肾虚症状。
      指导意见：
      我给你的建议是平时多注意休息，避免过度劳累，戒掉手淫的习惯，日常生活中多吃一些含锌和含精氨酸的食物，补充体质，服用中成药金匮肾气丸调理肾气
      

      病情分析：
      你好，过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
      指导意见：
      你好，首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况主要是考虑有过度手淫导致的肾虚的可能性大，积极中医科看看为主
      指导意见：
      建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，作息规律，戒除手淫，可以先服用六味地黄丸，祝你健康
      
      以上是对“撸管几年，精神力差，乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，由于长期的进行手淫，所导致的肾虚，造成腰膝酸软，没有精力。
      指导意见：
      最好及时戒掉这个不良的习惯，平时多进行锻炼，多吃点蛋白质含量高的食物。可以用些补气补血的中药进行调理一下。
      

      病情分析：
      据上所述，长期手淫易引发机体肾精不足，出现腰膝酸软记忆力下降等不适。
      指导意见：
      生活中注意及时戒除不良习惯，补充维生素加强营养补充水分，注意休息避免劳累，口服金匱肾气丸或是中医药调理。