特别特别胖，不想跑步

      目前如果是易胖体质想减肥的话还是建议不要暴饮暴食！建议管住嘴迈开腿，晚饭过后多参加一些户外运动，有助于体重的下降也有利于身体健康建议坚持住。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你存在暴饮暴食的现象，建议你一定要控制自己的饮食。这样是不利于身体健康的，你才13岁，正是生长发育的年纪。一定要规范饮食，适当的体育锻炼
      

      病情分析：
      从您介绍的情况来看，考虑可能是慢性胃炎，请问您有没有腹痛打嗝情况？
      指导意见：
      建议您去就近医院去查一下胃镜，如果是胃炎，可以口服奥美拉唑，阿莫西林，麦滋林等药，祝您身体健康，早日康复
      
      以上是对“特别特别胖，不想跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的症状考虑饮食过量，运动过少引起的
      指导意见：
      建议你少吃高糖高热量食物，多吃水果蔬菜。避免饭后久坐，控制饮食的同时加强体育运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况肥胖与不良的生活习惯有关的，
      指导意见：
      建议你平时要注意多运动，可以跑步，跳绳，健身操都可以的，不要暴饮暴食，晚饭尽量少吃。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑你对自身的体形不够接纳引起。
      指导意见：
      建议这种情况首先需要提高自己对自我的接纳程度，最好是就诊心里咨询中心，让咨询师帮助你了解问题的根源，带领你做个人成长。
      

      病情分析：
      根据你上面所描述的情况来看，属于管不住嘴又迈不开腿的肥胖性的问题，这样下去肯定不行的。
      指导意见：
      首先要做的就是要管住自己的思想，改变错误的思想观念，控制住自己的嘴，然后要适当的多运动，锻炼身体。一定要做到消耗掉的能量一定要大于吃进去的能量。
      
      以上是对“特别特别胖，不想跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！