上身特别胖，腰部后背都是特别胖

      您好，很高兴帮助您，根据您的临床症状，像您这种情况建议平时要加强锻炼身体，适当节制饮食，另外建议可以学习一些健身操，比如说郑多燕健身操。
      

      病情分析：
      科学的减肥方法当然是通过合理的饮食和适量的体育运动来实现的。
      指导意见：
      运动的同时严格控制了主食的摄入量。少食高热量、高脂肪的食物....说白了，其实就是管住嘴，迈开腿，
      

      病情分析：
      问题分析：你好，局部的肥胖大多和不良的生活习惯有关，人体运动比较少的部位一般脂肪积聚也比较多。
      指导意见：
      指导意见：建议加强上身以及腰部的运动量，从而使脂肪积聚减少，减少肥胖的发生塑造匀称身材。
      
      以上是对“上身特别胖，腰部后背都是特别胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！