皮肤黑越来越黑请问医生该怎么解决呢谢谢医生夏天的时

      你好，看了您的描述，日晒，熬夜，不当饮食习惯等都会导致皮肤变黑，这年龄建议在晚上11点之前睡觉，多饮水，每天至少六杯水。多吃一些富含维生素c维生素e的食物，严格注意防晒。适当运动，促进皮肤的新陈代谢。每周可以做一次美白保湿面膜，长期坚持有利于皮肤的美白。
      

      病情分析：
      你好，你的情况平时多吃含有维生素的食物瓜果蔬菜，及豆类坚果类食物，有改善皮肤慢慢变白的功效
      指导意见：
      建议每天在温水中加入少许白醋轻轻拍打洗脸，后用冷水冲洗，明白效果很好，坚持洗你的皮肤会变得又白又嫩
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的你的这种情况，一般皮肤的颜色与日晒，生活饮食习惯有一定关系的
      指导意见：
      你好，你的这种情况，我建议你平时饮食上注意不要吃辛辣刺激食物，不能休息，保持充足睡眠，尽量避免长时间日晒
      
      以上是对“皮肤黑越来越黑请问医生该怎么解决呢谢谢医生夏天的时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！