我今天下楼梯没站住，不小心脚滑了一下就溜了下去

      你好，根据你提供的病情。建议你先到医院骨科检查一下片子看看是否有骨折。医生会根据你的片子给你制定一个合理的治疗计划。希望我的回答可以帮助到你

      你描述的这个情况来看，女性15岁出现滑倒，踝关节受损，甚至不排除黄瓜踝关节韧带的损伤，请您做一个踝关节的核磁共振，进一步看一看局部是什么情况？

      你的情况是需要去医院拍个X光片的检查的，如果骨头没事的话，是需要修养的。可以热敷一下。也可以找中医推拿按摩一下就可以了。
      以上是对“我今天下楼梯没站住，不小心脚滑了一下就溜了下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脚扭伤后出现局部肿痛，活动受限的，首先需要除外骨折的情况，一般来说，需要拍片子检查，对于软组织的损伤，治疗主要是休息制动，患肢垫高，初期冷敷，减轻组织水肿，后期热敷，促进消肿，症状缓解后逐步恢复活动，注意保护，避免再损伤。

      你好：根据你的描述，今天扭伤脚己肿胀。建议：24小时内扭伤部位立即冷敷，制动，也就是伤脚不能活动，而且卧床时要抬高受伤的脚。有条件的话最好到医院放射科拍个片子，看有没有骨折或骨裂，如果有骨折式扭伤严重，需要石膏固定。

      病情分析：
      你好，看你说的情况，这时看脚有出现扭伤的情况后，建议你也可外用上伤痛酊，口服三七伤药片来对症治疗也好
      指导意见：
      还有就是平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养也好，饮食要清淡些，不要吃辛辣刺激性大的食物，多注意休息几天会好些的