以前睡觉，一上床基本就能睡着

      指导意见：
      对于你的这个情况应该是属于功能性的问题。如果你到医院做查体或者做颅脑的ct和核磁共振检查的话，肯定是没有什么问题的。所以说治疗的话使用普通的药物或者安眠的药物都是没有什么好的效果的。而且使用安眠的药物。短期内会有效果，但是会有依赖性。后期你的症状会越来越重。所以说不建议使用这类的药物。对你的这个情况治疗的话。还是建议使用中药进行调理。中药药物对你的这种功能性的失眠。以及情志的烦躁是具有非常好的效果的。个人治疗过几例。你的这个情况，效果都比较满意。具体的方子需要根据你的舌苔脉象开具处方。所以说，建议你到医院的中医科。或者到中医院的神经内可找一名经验比较丰富的中医师给你开方治疗就可以了。祝早日康复！
      

      指导意见：
      你好，首先建议睡前不要思虑事情，可以喝一杯牛奶，用热水泡脚来改善睡眠。也可以配合安神的中药和针灸治疗，效果会更好一些。平时避免辛辣油腻刺激食物，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      失眠，症状是突然心里一燥，脑袋特别清醒，就睡不着，排查一下工作或是精神是不是过于紧张，有无加斑熬夜，打乱了你的生物钟。
      指导意见：
      对于心里一燥，考虑是热扰心神，排查一下，有无便秘；或是体内有郁热聚结。只有找出原因，才能彻底解决问题。
      
      以上是对“以前睡觉，一上床基本就能睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况应该是解决如何增进睡眠的问题，建议日常可多参加运动，适当的疲劳感可增进睡眠，也可以通过手机播放催眠音乐，并设置成定时关闭。