以前基本在11点半睡觉一下就睡着了

男 | 22岁 2022-08-16 10:32:22 1人回复来自

健康咨询描述：现在因为实训每天晚上都是在11点半以后上床睡觉但是感觉过了那个点就不怎么容易睡着了一般要等到1点多才能睡着是怎么回事？

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