没自信，感觉自己很笨

      病情分析：
      你好根据以上描述考虑与自己的心理因素有很大关系。建议到医院心理科进一步咨询。
      指导意见：
      要有自信心。多沟通交流。多到户外做有氧运动。性格要开朗。要自信、自强，积极面对。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，考虑与抑郁症有关。还可出现失眠，多梦，烦躁，焦虑。
      指导意见：
      建议挂内科，详细查体，明确诊断。根据结果，合理治疗。饮食以低脂食物为主，多吃蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述要对自己有信心，不要老想着自己不如别人。
      指导意见：
      建议你的情况要保持愉快的心情，多交几个朋友经常一起出去玩玩，也可以去户外运动一下。
      
      以上是对“没自信，感觉自己很笨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上述情况是由于精神压力过大，情绪过于紧张，没有自信，会产生自卑心理
      指导意见：
      建议你找个心理医生，应该多给家人朋友进行沟通，避免过于激动，避免经常打击的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述感觉自己笨，没有自信，见熟人想躲，不喜欢看别人眼睛，应该是心里问题。
      指导意见：
      建议，首先做事情，只有尽力了就好，不要在乎别人的说法及眼神，调整好心态，每天去跑步锻炼，对调整心情有很好的帮助。必要时到正规医院心理科咨询。