我体重200斤，想减肥却又没有什么好的方法

      病情分析：
      你好。你这种情况可以到医院检查一下是否是病理性肥胖，如不是减肥可以选择管住嘴，迈开腿，每天坚持锻炼身体，规律饮食
      指导意见：
      建议你，可以到健身房定制减肥计划，每天注意饮食不可以吃零食，过多的甜食，暴饮暴食等，可以在减肥的同时练习瑜伽调整体型
      

      病情分析：
      你好，你正处于青春期是不能减肥的，会影响生长发育，可以调整一下饮食多做运动。
      指导意见：
      平时要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油炸和肉类食物，不吃零食，增加体育锻炼，多做有氧运动，像跑步，游泳，骑车，爬山，跳绳等，要持之以恒坚持下去。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，你是属于肥胖型体质，想要极快减下来，有点难度。
      指导意见：
      建议平时注意饮食，合理安排，高热量高脂肪食物要少吃，多运动。加强锻炼。
      
      以上是对“我体重200斤，想减肥却又没有什么好的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所提问的问题，任何减肥药对身体都是有伤害的，所以不建议你服用最好的减肥方法就是控制饮食，加上体育锻炼，每天早餐和午餐，尽量吃饱晚餐，尽量少吃或者不吃，每天坚持一个小时左右的跑步，或者跳绳运动，效果都会非常好。
      

      病情分析：
      你好，肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜，减肥效果会更好。