健康咨询描述: 不自信,经常担心别人讨厌自己。 晚上做噩梦说梦话 原来人缘很差,现在一般吧 担心像原来一样 原生家庭很差 怎么办。
病情分析:
你好,根据你的描述来说,多梦考虑与神经官能症,抑郁症有关。
指导意见:
建议挂内科,详细查体,明确诊断。服用谷维素,舒必利,刺五加治疗。饮食以清淡食物为主,多吃蔬菜。
病情分析:
根据您的叙述,您的情况考虑是身体有精气血亏虚、肝郁的问题导致的缺乏自信心及不良的心态的表现。
指导意见:
可以考虑请有经验的中医大夫看看,选择中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤等药物加减来调理治疗。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合。经常参加公益活动及文体活动。助人为乐。
一个人如果太过于在意别人对自己的看法,那就很容易受到外部的影响的,另外原生家庭的好坏不是自己能决定的,但是不管好坏都是养大自己的地方,要心存感恩,你改变不了过去的自己,但是可以努力让将来的自己更好
以上是对“不自信,经常担心别人讨厌自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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