健康咨询描述: 头顶按压痛,每天十一点多睡觉,七点多起床。睡足了八小时,但是白天老是没精神,打哈欠。晚上入睡快,但是一晚上老是做梦,有的时候做梦的时候还能思考梦境一样,醒来头痛,没有睡醒一觉舒服的感觉。睡多久也睡不醒.
病情分析:
根据您的情况描述,晚上睡觉容易做梦,这样属于睡眠障碍,容易引发神经性头痛。
指导意见:
建议可以服用安神补脑液和谷维素片调理下睡眠,同时服用注意饮食清淡,多吃新鲜水果蔬菜,避免刺激辛辣食物,保持心情愉悦。
谢谢余医生。这属于神经衰弱码吗?不知道跟我每天睡前学习是不是有关,半年来每个月有20多天都在11点之前用脑学习。白天工作倒是不累
如果睡眠质量不好容易引发神经衰弱,不过可以调理过来的,晚上最好十点半入睡,睡前不要从事工作或者刺激性行为,尽量环境安静放松。
病情分析:
您好,根据您提供的材料和描述的症状分析考虑是情绪紧张引起的多梦导致大脑不能很好的休息。
指导意见:
鉴于上述材料建议目前尽量情绪紧张激动,忌咖啡浓茶,避免久坐,适当锻炼运动增加疲劳促进睡眠质量,口服谷维素和维生素B1。
以上是对“头顶按压痛,每天十一点多睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据你的病情描述,经常做梦是您气血不足引起的身体虚弱。
指导意见:
您好,建议您去医院中医妇科看看,吃中药调理,注意少吃生冷辛辣刺激性食物,注意调整好规律作息时间,多吃水果蔬菜,调整好心态,不要想的太多,祝你生活愉快。
谢谢医生,为什么是中医妇科呢?
您好,吃中药调理效果好。
病情分析:
你好,白天打哈欠,没精神跟夜间经常做梦是有关系的,虽然睡眠时间不短,但是质量不佳也是会没精神的。
指导意见:
可以口服甜梦胶囊或安神补脑液,睡前不喝咖啡、浓茶等兴奋性饮品,白天适度锻炼身体,规律作息不熬夜。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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