顽固性失眠怎么治疗好呢

      指导意见：
      你好，你的症状已经看到，属于很明显的自身的阴阳失调症状，建议应该注意饮食的清淡，再就是适当增加运动，使用点养心安神的药物进行治疗的。

      您好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是失眠导致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息的，不要劳累，可以配合安神的药物进行治疗的，是需要注意的
      以上是对“顽固性失眠怎么治疗好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。