有问必答网心理健康科 → 抗打击能力太差,别人的一点点批评都接受不了

抗打击能力太差,别人的一点点批评都接受不了

女 | 19岁 2018-01-12 00:22:43 4人回复 来自

健康咨询描述: 抗打击能力太差,别人的一点点批评都接受不了。会一连影响好几天的情绪。

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2018-01-12 00:25:50

      病情分析:
      根据你的描述分析,这属于是个人心态放不开引起的上述的不适症状。
      指导意见:
      建议你碰到事时不必要太过敏感和计效,凡事多看开一点。注意清淡饮食,不要吃刺激性的东西。
      

乔蔓丽
乔蔓丽 连云港市东方医院   主管护师 擅长: 擅长阑尾炎,胃肠穿孔修补术,甲状腺囊肿,腹股沟疝, 帮助网友:8809
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2018-01-12 00:34:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,你是太在意别人对你的看法。
      指导意见:
      其实没有必要给自己那么大的压力,因为两本来就没有十全十美的,即使再美好的东西也会被一部分人所讨厌。
      

陈萍萍
陈萍萍 医师 擅长: 咽炎,慢性鼻窦炎,月经失调,腰椎间盘突出,肾结石, 帮助网友:724称赞:1
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2018-01-12 00:37:41 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你抗打击能力差别人的点点批评受不了,情绪也受影响几天,这是心理脆弱的表现,也是年轻人常有的表现。
      指导意见:
      建议让自己内心强大,人和人都差不多,面对困难,你强它弱,你弱它强。要知道我们是个法制社会,人很多时候都是怕被别人施加身体的惩罚,其实这种担心是没必要的。任何人都不能随意给他人的身体造成伤害。
      
      以上是对“抗打击能力太差,别人的一点点批评都接受不了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2018-07-09 06:07:43 我要投诉

      指导意见:
      咨询者为19岁女生,抗打击能力太差,别人的一点点批评都接受不了。会一连影响好几天的情绪,建议找专业的心理医生进行咨询,要积极调整自己的情绪,学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。对某些事物要降低过度的反应,不要进行指向自我的错误归因,也不要产生不必要的联想和对照,适当降低标准要求,接受自己和他人的缺点,学会具体事务的妥协和退让。
      

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