晚上失眠多梦怎么调理

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，有可能是情绪压力的影响，造成的植物神经兴奋，这种情况建议你自己要舒服而已，情绪减轻压力。注意休息，不要太劳累，平时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      晚上失眠多梦精神一直都不好，一直犯困。平常的工作压力是不是比较大呀？
      指导意见：
      您好，建议你放松心情，压力不能太大。什么事情不能不要想太多。要学会来，调整好自己的心态。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑是精神压力心神不宁引起的失眠！
      指导意见：
      建议你保持好的生活习惯！平时保持心情舒畅！凡事不要想的太多！有事多跟家人朋友交流
      
      以上是对“晚上失眠多梦怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况很有可能是属于神经衰弱引起的情况表现。
      指导意见：
      建议你清淡饮食，避免辛辣刺激食物，可以去医院通过中医诊察后给予中药调理一下。
      

      病情分析：
      你好，这个还是属于睡眠障碍的问题导致的了，积极调理。
      指导意见：
      生活要规律，适当的运动锻炼睡前泡脚，可服用谷维素和安神补脑液调理改善，
      

      病情分析：
      您好，这种情况考虑植物神经功能紊乱导致的失眠多梦。
      指导意见：
      建议您需要加强锻炼，提升体质。可以口服一些调节药物比如谷维素，看一段时间后会不会有缓解
      

      您好！当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
      
      以上是对“晚上失眠多梦怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！