请问超过12属于熬夜
健康咨询描述： 请问超过12属于熬夜，如果超过12睡着还有用?是不是没用了，于事无补了，我一超过12点就恐惧认为睡也没用了，请问有用吗，来得及？一超过12点我就失眠了总觉得没用了，医生求解答
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医生回复区
你好，虽然超过12点睡觉太晚，但是睡觉也是有用的，建议以后最好是十点半之前睡觉，作息规律，以后如果有需要欢迎随时过来咨询我。
通宵与熬夜同？那个伤害大?还有失眠与熬夜那个伤害大？
通宵伤害更大，整夜失眠与通宵一样
为什么不是说过12点就熬夜了，那不就是有伤害了，反正都是熬夜睡不睡伤害不是一样吗，一样是熬夜
那晚点睡觉和完全不睡觉也不是一回事
您好，根据您的提问，有用的，建议您不要长期熬夜，会内分泌紊乱的，应注意合理调节作息时间，保持充足的睡眠，注意多休息，感谢您的提问希望可以帮到您。
是熬夜有害还是不规律睡睡及睡眠不足的原因?身边的朋友很多都是12，1点睡，都不见什么，我想应该不是熬夜的原因吧，应该是不规律睡眠及睡觉不足的原因吧，再说了小孩睡眠也不规律呀有早有晚的那小孩不是也有害了，医生你叫我的别熬是想叫我们规律睡眠的意思吧？你说熬夜但睡眠规律怎么会有伤害?而且充足？
人体各个器官都需要休息，俗话说熬夜熬心血，指的就是各个器官得不到休息，所以建议您不要总熬夜，要养成早睡的习惯。
我睡了，他们不是休息了吗？不太明白，超过12点熬夜，那过12点她们就休息不了吗？应该是我多久困睡觉他们就多久休息吧
是这样的，身体器官每个器官分泌代谢是有时间限制的，过了12点也可以休息，只是没有之前就休息效果好。
分泌代谢是什么?
两点干燥，三点是骨骼五点是肾脏。
你是怎么知道的？
感谢您的信任，我是医生，建议您不要总熬夜了，熬夜很累虽然第二天也睡觉但是还会感觉疲惫，所以建议您要注意休息。
我从不一晚不睡，我只是晚点睡，医学上熬夜的标准是怎样?怎样才有伤害，都说超过12点叫熬夜，难道超过12点就有伤害？
这个并没有那么绝对，请您不要担心，偶尔熬夜没关系的，熬夜通常指一宿不睡，或者是一宿只睡2-3个小时。您这个情况没问题的，感谢您的信任。
病情分析：
你好，从你提供的情况看，是询问超过12天是否睡眠有效。
指导意见：
正常人的睡眠时间一般需要八小时的。12点睡后，如果保证八小时也是正常的。虽然不能保证八小时，但是如果有睡眠了，也会保证你的精力旺盛的。
以上是对“请问超过12属于熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这我知道，不是说早睡有助于人体什么来着？我是想问如果晚一点睡，应该不会影响器官吧
晚睡一会儿，不会的。只要保证充足的睡眠就可以的。
医生你们想表达的是熬夜有害，还是不规律睡眠及睡眠不足有吗？我就是不太明白熬夜为什么有害了，只听说过睡眠不足影响身体这是真的
熬夜会导致睡眠不足的。
病情分析：
你好，这个正常情况都是超过11点就很难入睡了，建议尽早睡觉
指导意见：
这个情况建议注意生活规律，注意不要熬夜，建议11点以前睡觉的，注意休息。
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你好，根据你描述的情况来看，通常情况下，默认早睡的时间是不要超过夜晚11点，超过12点睡也是可以的，睡眠一方面取决于时间长度，另一方面取决于睡眠质量。
失眠与通宵，熬夜那个伤害大
通宵熬夜伤害更大一些
医生我一直不明白实践是检验真理的唯一标准，这句话是病句吧，真理就是真理，不会变，为什么还要实践，还有实践是什么意思?
只有通过实践才明白一个东西是不是真理。比如，地球是圆的就是真理，而发现地球是圆的所采取的行动就是实践。真理具有唯一性，就是说地球只能是圆的，不会是方的或者其他形状，同时真理也是无限发展的。
不太明白，检验真理？，真理是客观存在，为什么检验，就像你说的地是圆的。这是真理，可为什么还要检验呢？那是不是说书上哲人的真理也要检验?不太明白，实践是检验真理的唯一标准，那己被检验出来是真理，还要检验？还有实践指的是行动?包括头脑，行为，眼睛是？
你有个误区。真理得是经过检验之后，才能称为真理。不经过检验，没人知道是不是真理。只有经过实践的检验，才能经过称过真理。而人脑的意识是对客观世界的主观映像，意识是人脑特有的机能和属性。真理是唯一的，不以人的意志为转移的。是前人告诉你地球是圆的是真理，你才知道这个是真理的。
真理不是客观事物及规律在人的头脑中正确认识?怎么理解？
真理不是。意识和真理你要区分开。去看书吧，这是医患沟通平台，不是讨论哲学的。
明白了，谢谢你医生，心理学不就帮人们走出困境?
心理学的范围挺广，但都是为了帮助别人，其实任何一个学科都是这样的。就像你学习，不能为了学习而学习，要体会和理解每个知识点，不然只会“徒具其形，不具其髓”
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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