健康咨询描述: 吃钙片可以长高吗我已经15了但身高只有1米4,怎样可以长高。吃什么可以快速长高
病情分析:
根据你的描述,你现在是青春期发育阶段,身体还会长高,在这个时间段,一定要加强营养。
指导意见:
建议你加强营养,平时多参加体育锻炼,多吃一些新鲜的果蔬,奶制品,豆制品,精瘦肉、牛羊肉、有利于身体的长高。
每个人的体质不一样身高,体重,外貌都是不一样的,这个与遗传因素是很有关系的,你现在吃钙片增高的效果不是很好的,可以加强体育锻炼,多到户外活动,跑步,上单杠打篮球,多运动。多吃营养丰富的食物,不要偏食,可以对身高增长有好处的。
以上是对“吃钙片可以长高吗我已经15了但身高只有1米4”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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