有问必答网心理健康科 → 最近两年发生很多事情

最近两年发生很多事情

女 | 30岁 2018-01-14 00:44:49 6人回复 来自天津市

健康咨询描述: 最近两年发生很多事情,宝宝刚出生,我老公腿就手术两次,腿好了可以上班没多长时间我婆婆又有病手术,又没有多久我公公又去世,现在婆婆还得需要别人照顾,我现在感觉有时候很累,有时候会想不开,很害怕再有什么事情发生,很消极,总把事情往不好的地方想,感觉我要崩溃了

医生回复区

鄢华
鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部   副主任医师 擅长: 肝炎,肝硬化,腰椎间盘突出症,支气管炎,肺炎,胃炎 帮助网友:16999
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2018-01-14 00:45:23

      病情分析:
      像这种情况,大多数和你的这些心情紧张,还有一些其他的问题有一定的关系。
      指导意见:
      建议这种情况不用过于紧张,想开一些,适当的转移下注意力,可能会慢慢的缓解的。

魏引皊
魏引皊 连云港市康复医院   二级心理咨询师 擅长: 1、 恋爱情感:父母反对、经常吵架、沟通障碍、失恋 帮助网友:718
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2018-01-14 00:59:36 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,非常理解你的心情。因为家中发生了很多的事情,短时间内接受太多不好事情,导致抑郁情绪。建议:调整心态,正确对待。事情已经发生了,你无法改变只有接受。多往好的方面想,回忆一下以往愉快的经历和体验。为了家人为了孩子,要增加自信心,克服这种不良情绪。平时可以参加一些户外活动或者锻炼身体。多找朋友一起散散心,舒缓心情。也可以由心理医生进行心理疏导。

刘阳
刘阳 嵊州市中医院   医师 擅长: 月经失调,不育症,高血压,不孕症,呕吐,咳嗽,失眠 帮助网友:18154称赞:6
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2018-01-14 00:55:55 我要投诉

      病情分析:
      你好你的情况首先可以表示理解的,换做别人也会有这种心情
      指导意见:
      压力过大引起的,平时可以注意保持乐观心情,可以做个心理咨询的,祝你健康
      以上是对“最近两年发生很多事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

于金红
于金红 主治医师 擅长: 急性盆腔炎,慢性盆腔炎,慢性宫颈炎,子宫肌瘤,宫外 帮助网友:23469称赞:5
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2018-01-14 00:56:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,很荣幸给你解答,根据你的情况分析,建议你坚强起来,所有的事情都会过去的。
      指导意见:
      你好,很荣幸为你解答,根据你的情况分析,建议你坚强起来,所有的事情都会过去的。

郑小漫
郑小漫 东莞市康复医院   医师 擅长: 月经失调,痛经,先兆流产,子宫肌瘤,卵巢囊肿,孕产 帮助网友:19934称赞:11
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2018-01-14 00:57:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,其实像这种情况建议最好就是要坚强,要注意好好保护自己
      指导意见:
      你这种情况一定要注意好好休息!平时要注意多运动,多活动,不要想太多。自己身体好才可以照顾家人

王静
王静 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系与家庭教育、儿童青少年情绪行为障碍、青春期 帮助网友:974
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2018-01-14 01:08:17 我要投诉

      你好,这个阶段发生了这么多事儿,的确会让人焦头烂额。在这么多的压力与突发情况下,你仍能坚持了这么长时间,是如此的不容易!是什么能让你坚持这么久?我想在你心里有很多的责任,爱以及曾经的温暖让你坚持着。当你累了,可以固定抽些时间给自己,做些自己喜欢放松的事情,或与亲近的信任的人聚聚聊一聊,如果条件许可也可以找其他人来帮下忙。如果感觉无法纾解也可以找心理咨询师进行陪伴和心理疏导。

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