莫名焦虑，害怕很多事情发生

      首先这个情况的话考虑就是一个精神心理方面的因素，所以你现在一定要改变自己的思想和行为，首先不要再去看一些负面的信息，你这个完全是一种杞人忧天的表现，在心理学方面讲，就有一定的强迫症。所以说现在就要转移注意力，不要关注这些负面信息，要接受一些正能量，如果说自行调整不好就得找心理医生进行心理测试，然后进行有效治疗。

      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于肝郁，可以口服逍遥丸和稳心颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，这样才更有利于身体的恢复。
      以上是对“莫名焦虑，害怕很多事情发生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况不要过于担心的，应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，同时应该多注意些休息，不要熬夜才能够达到很好的治疗和治愈的，预防的效果，密切的进行观察病情。

      你好，你现在存在一些错误的认知和看法，正是这些认知和看法，才会导致你现在的状态发生，建议你不要刻意去想一些事情，顺其自然，放松心情，过好当下的每一天。

      你好，出现焦虑情绪主要与心理因素影响有关，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下适当服用抗焦虑药物，给予必要的心理疏导，日常生活中放松心情，保持稳定情绪，转移注意力，多把精力放在学习和工作上。

      我分析了你叙述现在的临床表现，我初步考虑你的思想是压力很大的，不能除外，你是因为看到电视上挥着遇到了一些问题，受到了惊吓，受到了刺激。最好的方法就是你要有一个好的心情，要有一个好的心态。
      以上是对“莫名焦虑，害怕很多事情发生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      经常担心自己、担心家人会发生猝死的情况，会导致焦虑症。建议放松心情。可以定期健康体检排除潜在的心脏疾患，也可以减少焦虑情绪。焦虑明显可到精神科或请心理医生进行心理疏导。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，是过于担心没有发生和不确定会不会发生的事情。
      指导意见：
      猝死的原因，大多是有心脏疾病，脑部疾病。所以只要没有心脑病史，发生猝死的可能性很小，如果担心，可每年参加体检，对身体是有好多好处的

      病情分析：
      根据描述的情况，最近看到新闻播放猝死之类消息，开始担心自己，担心家人会怎样，很害怕。
      指导意见：
      考虑有一定的焦虑情绪，建议注意自我调节。适当运动锻炼，参考喜欢的娱乐活动，专业注意力放松压力。睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，不要想太多事情，慢慢会恢复的。

      病情分析：
      根据描述，考虑是精神压力大，睡眠不足导致的心理焦虑。建议去心理门诊咨询疏导。
      指导意见：
      保持精神放松及良好的生活方式，经常参加群体活动，加强体育锻炼，分散注意力，不可胡思乱想。注意规律作息，避免熬夜，三餐规律，进食清淡易消化富含维生素食物，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，看到新闻有猝死之类意外发生，担心自己和家人也会发生意外，焦虑不安，这是心里问题，希望你不要过于担心。
      指导意见：
      你好，猝死多数是是由于经常熬夜、睡眠不足、饮食不规律、精神压力大、心情紧张等原因造成的，应该建议低盐、低脂饮食，戒烟、戒酒，改善生活习惯，避免熬夜。平时多吃新鲜的水果、蔬菜，加强体育锻炼，增强体质，积极治疗原发病，平时一定注意要有健康的生活习惯。