做拉伸的时候，有一个拉伸腿的动作

      病情分析：
      根据你描述的情况，可能是有肌肉拉伤的表现，最好还是需要注意休息，可以用冰块进行外敷，缓解局部的充血和肿胀，如果没有好转，最好还是需要到医院进行检查。
      指导意见：
      建议平时需要注意休息，饮食清淡，适当运动，不要过度剧烈运动，配合药物治疗，是可以逐渐好转的，
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑一般拉伤也会引起疼痛的
      指导意见：
      建议你这种情况，最好是去医院检查一下，查明原因，好对症下药，祝您健康。
      

      病情分析：
      据上所述，多见于韧带拉伤出现组织损伤引起肿胀水肿疼痛不适反应。
      指导意见：
      建议注意休息避免劳累，及时给予消炎止疼对症处理，局部热敷，必要时至医院检查明确处理。
      
      以上是对“做拉伸的时候，有一个拉伸腿的动作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，我建议你到正规的医院就诊。
      指导意见：
      你好，这种情况我建议做膝关节的x光片，检查有无关节鼠的存在。避免剧烈的运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，感觉关节卡住又复位了，有轻微疼痛。
      指导意见：
      建议你去正规医院外科检查一下，根据检查结果对症治疗，注意休息和睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      根据你上面所描述的情况来看，应该是运动方式不恰当而造成了关节内或者是关节周围的韧带拉伤、损伤了。
      指导意见：
      像你这种情况应该赶紧停止运动，去医院看骨科，做相关的化验检查，以明确诊断，然后再根据检查结果采取针对性的处理。