病情分析:
你好,人跟人的体质不一样,有的人是腿部肉多,臀部肉多。你可以不用那么烦恼。
指导意见:
建议你平时多做些锻炼上身的运动,比如仰卧起坐,可以瘦腰部。也可以锻炼两个胳膊,瘦背部。
综合考虑腰肌劳损的可能性大一些。长时期坐位、站立或不正确的姿势搬东西,均可使腰肌长期处于高张力状态,出现腰肌劳损。
建议:1.避免过度劳累、纠正不正确的姿势。2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼,比如小燕飞。
病情分析:
你好,很高兴为您解答,根据您的描述,您可能就是这样的体型~
指导意见:
建议您不要着急,可以每次吃饭的时候少吃热量过高的东西,平时多运动,这样有利于减肥
以上是对“背部肉多,腰两侧肉多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您描述的情况,建议您增加体育锻炼(上身的训练),减少脂肪、油脂的摄入。
指导意见:
您好,根据您描述的情况,建议您增加体育锻炼(上身的训练),减少脂肪、油脂的摄入。
病情分析:
你好针对你的描述情况来看,你这个主要考虑一个运动少或油腻刺激引起!
指导意见:
建议你不要紧张,平时一定要注意多吃蔬菜水果,多去健身房锻炼身体,尽量不要吃辛辣食品或者甜食!
病情分析:
您好,赘肉比较多,最好的办法就是运动锻炼,增强身体素质,减少脂肪,
指导意见:
腰上的肉比较多,建议您可以转呼啦圈,背部的肉比较多,建议您可以锻炼哑铃,
病情分析:
你好,腰部容易发生赘肉,一定要注意运动来改善症状。
指导意见:
避免长时间久坐。可坚持做仰卧起坐和呼啦圈运动。坚持平板支撑也有一定的改善作用。
以上是对“背部肉多,腰两侧肉多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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