医生我18岁想增高。听别人说喝牛奶能促进长高

      病情分析：
      你好！很愿意为你服务！身高和遗传和后天的营养有关系，一般女孩能长到二十一二岁。
      指导意见：
      建议你平时多运动，保证充足睡眠，平时多吃含钙高的食物，如鸡蛋牛奶海鲜之类食物。
      

      病情分析：
      你好，青春期多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，有助于身体的长高。
      指导意见：
      牛奶里就含有丰富的蛋白质和钙质，睡前服用，并且可以保证良好的睡眠。坚持体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述想要长高，牛奶的确是有让人长高的作用，日本人提倡的牛奶可以强壮一个国家也是这个意思。
      指导意见：
      建议：除了喝牛奶多吃点蛋白质丰富的食物也可以促进身体的发育，比如适当的锻炼身体，参加一些运动都有一定的作用，你才18岁长高的几率很大，不要挑食，不要过于负重，注意休息避免熬夜劳累。祝你成功。
      
      以上是对“医生我18岁想增高。听别人说喝牛奶能促进长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！