生育后阴道太松用什么

      你好，看了你的描述，如果你生孩子了，导致这种情况的原因，可能和你生孩子的时候，盆底肌肉受到损伤是有关系的。建议，做一个盆底肌肉的检查，根据检查的结果进行盆底肌肉的训练，就会使阴道松弛症状好转的。

      正常阴道分娩以后，阴道弹性会变差，那么可以通过做盆底康复治疗。一个疗程10次，如果有效果的话，可以再继续一个疗程，如果说感觉效果不明显，可以做阴道紧缩术。具体咨询妇科门诊的医生。

      病情分析：
      您好，阴道松弛是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜，因某些原因无法维持本来紧密的结构，可以做缩阴手术，也可以通过锻炼来恢复。
      指导意见：
      缩阴手术得到的效果会更快。但是有炎症的话等到炎症好了之后在做更好呢。在做盆底肌肉的训练：缩肛练习，吸一口气，提紧肛门，坚持到不能坚持后放松，每天进行锻炼，长期坚持下来会有不错的效果。
      以上是对“生育后阴道太松用什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      性生活质量差是会影响夫妻关系，也会引起尴尬。直接又快速的方式可以是进行缩阴手术。当然阴道松弛还有这两个方法可以帮助锻炼。1，通过萝卜蹲：蹲起的过程，带动阴道深处肌肉运动，360°运动起来，每天做5分钟,2，阴道肌肉向外下推送练习：刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力；体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。配合旗曼每天做骨盆底肌运动1~2回，每回10分钟。当练习持续6~8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。

      阴道收缩力不够，就会感觉到松弛，男方对松弛感觉比较明显，您得多重视一下呢，平时可以多吃含有雌激素的食物，如大豆、黄豆等各种豆类食物。另外做骨盆运动锻炼：半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。坚持练习两个月，都会得到不错的效果。