跑完步腰疼，挺长时间了是不是腰肌劳损怎么治

      你好，根据你说的情况，应该是腰肌劳损的可能性比较大，建议你注意休息，避免弯腰或者增加腰肌负荷的动作，疼痛明显的可以按摩理疗，多热敷热敷！

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，你这种情况主要是由于慢性劳损引起的，出现的腰背肌痛。要避免过度劳累。
      指导意见：
      像你这种情况可以做理疗，针灸，配合一些康复锻炼，增强腰背肌肉力量，改善症状，祝你早日康复。

      病情分析：
      你好，根据您的问题描述，您的情况考虑是劳累引起的腰肌劳损。
      指导意见：
      治疗参考：口服壮骨关节丸每天三次每次一丸。同时配合穴位艾灸，经络按摩。
      以上是对“跑完步腰疼，挺长时间了是不是腰肌劳损怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，你的这种情况应该是属于肾虚
      指导意见：
      我的建议是，平时多参加体育锻炼，多吃牛羊肉和韭菜等食物，希望可以帮助到你

      病情分析：
      是腰肌劳损的表现，这要休息，还可以进行推拿按摩治疗。
      指导意见：
      可以找个中医大夫进行推拿按摩治疗，肯定会有效果。治疗期间要注意休息，不能大量运动

      病情分析：
      你好，根据你说的引起腰疼情况，考虑有腰肌劳损，因为过度劳累引起疼痛。
      指导意见：
      建议，应该卧床休息几天，局部热敷，考虑可以逐渐缓解疼痛。注意保温不要着凉。

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况建议你注意休息，考虑有损伤。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况建议你去骨伤科检查一下看看，应该问题不大，注意休息，避免劳累。
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