健康咨询描述: 我发病一般是冬天晚上一年就一次。劳累过度或心里压力大也就两次。不是先天性。是后天性的。大概十几岁的开始的
病情分析:
像这种情况不建议吃西药的,一般可看看中医,吃些养血安神的中药,比如服用安神补脑液就很不错
指导意见:
每天按时就寝,按时起床,不宜停留床上时间过久,养成规律的运动,如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做,用手按摩足心,或张口吐气,用鼻吸气,这一吐一吸,就会有舒适的感觉
指导意见:
不知道你有什么样的病症,可能和寒冷的天气和生活中的刺激有关,建议你到医院检查一下,根据检查结果对症治疗。在生活中,希望你养成健康的生活方式,正常的生活作息,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常参加一些户外体育健身活动,注意劳逸结合,不要过度劳累,每天保持愉快心情,保证充沛的体力,健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“我发病一般是冬天晚上一年就一次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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