情绪好的时候，觉得自己很开朗

      如果是轻度抑郁的症状，建议多和亲人朋友沟通，多参加户外运动，尽量分散自己的注意力，要树立良好的自信心，如果情况严重时，可以遵医嘱应用药物治疗。
      

      一个人的性情不是一天两天养成的，所以要控制情绪，改变性格，首先要有个大概的计划，不用太明确，必须保持平静从容为目的。多去想些开心的事，有动力了事情。逐渐培养从容乐观的人生态度。
      

      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息，适当的用些药物。
      
      以上是对“情绪好的时候，觉得自己很开朗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看目前的情况描述，考虑轻微的抑郁症，自闭症的表现，建议调理一下。
      指导意见：
      你好，建议多外出活动，敞开心扉，和朋友交流，适当的时候，可以做一下心理辅导。