我就是紧张得时候第一个字说不出心理素质也不行这是不

      病情分析：
      根据你所描述的情况，这肯定是因为你胆子太小了，所以比较紧张
      指导意见：
      平时要多锻炼，多和朋友交往，我胆子要练出来，然后你就不用那么害怕了，有什么事情就说，不用担心
      

      病情分析：
      你好，根据描述的症状，您这个情况属于心理问题了，需要自己锻炼。
      指导意见：
      建议你平时多锻炼一下，不要过于紧张，实在不行只能到心理科帮您检查一下。
      

      当人在过于紧张的时候会影响到表达能力，这个是很常见的，你的情况应该自己不断的去提高自信心，到紧张的时候，也可以练习一下深呼吸等的放松训练，来改善紧张状态，平时的时候不要害怕表达，多锻炼自己啊
      
      以上是对“我就是紧张得时候第一个字说不出心理素质也不行这是不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！