健康咨询描述: 小腿有肌肉怎么瘦 有时候跑步嘛一跑完小腿肌肉就紧绷这 还有时候会抽筋
病情分析:
您好,小腿有肌肉怎么瘦有时候跑步嘛一跑完小腿肌肉就紧绷这还有时候会抽筋,看了叙述,这个首先考虑与缺钙有关的。
指导意见:
不知您平时是否有偏食的习惯,腿抽筋的情况多在缺钙的时候发生,您可以化验个微量元素看一下,饮食方面可适当多吃点豆制品、虾皮、瘦肉、奶类、鱼类等。
病情分析:
你好,根据你的描述的。小腿肌肉抽筋可能是缺钙引起。及时治疗。
指导意见:
建议去正规医院检查,测骨密度看看是否缺钙,医生会根据检查结果做相应治疗的,多吃谷类。豆类,喝牛奶,鸡蛋等等。
病情分析:
你好,小腿肌肉比较瘦,主要与缺乏锻炼,有关,如果跑完就会有紧绷的感觉,只要注意进行肌肉的放松。
指导意见:
你好,平时要加强锻炼,跑步之前要先放松肌肉,如果会出现抽筋的现象,有可能是缺钙。
以上是对“小腿有肌肉怎么瘦 有时候跑步嘛一跑完小腿肌肉就紧绷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这个情况考虑是有缺钙的情况的,建议可以补钙治疗就可以的。
指导意见:
另外要注意尽量要注意要抬高患肢,可以促进血液的回流,改善这个症状引起的不适的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线