小时候缺钙严重，一直补钙

      如果是过了二十岁的话想要继续增高可能是有一定困难的，因为骨骼发育已基本好了，而且后天的话对发育来说可以做些伸展运动活跃下筋骨。
      

      这要看骨骺线是否闭合。如果没有闭合，还是可以继续长高的。长高三要素：合理饮食，每餐都要有丰富的蛋白质和维生素；适度锻炼；补充钙质；充足睡眠。
      

      病情分析：
      考虑缺钙导致，建议龙牡壮骨颗粒和钙铁锌冲剂治疗，多晒晒太阳，最好用食物和运动来改善
      指导意见：
      虾皮是补钙的佳品.加钙牛奶,骨头汤,鲜虾带皮吃或煮虾后的汤,还有牡励,豆腐等.都是补钙的好东西
      
      以上是对“小时候缺钙严重，一直补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在21岁再次发育的可能性是不大的，不长个的原因很多，和平常挑食、偏食、体质虚弱是有明显的关系的
      指导意见：
      目前要做的是补强身体，改善身体素质，建议目前需要合理饮食，不要挑食、偏食，同时建议在生活上多喝豆浆，豆浆不仅可以改善身体素质，而且还可以补充身体所需要的钙质的，同时需要配合进行适当的体育锻炼，一般每周最少需要锻炼五天，每天最少需要两小时