健康咨询描述: 每天只睡三四个小时自然醒熬夜吧下午会困会睡觉不熬夜睡的太早半夜会醒了睡不着跟熬夜一样了为什么?有什么方法么?
病情分析:
你好,根据你的描述多考虑睡眠不好多考虑是神经衰弱的可能。
指导意见:
建议给予营养神经药物治疗,给予安神补脑液药物治疗,注意放松心情,减免工作压力
病情分析:
你好,这种情况下属于神经衰弱现象,需要及时的调理才可以,可能与压力有关呀。
指导意见:
建议,保持良好的心情,饮食上忌服辛辣、油腻食物,多吃新鲜蔬菜及水果,适量运动,口服健脑丸、养血安神片调理。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况来看,你的生活很不规律,你应尽快改变你的生活习惯,吃饭睡觉要规律。
指导意见:
建议你药物治疗和非药物治疗,营造好的睡眠环境,在睡不着的时候做一些放松练习,深深地吸气,速度很慢,慢慢数数有助睡眼都有助于睡眠。
以上是对“每天只睡三四个小时自然醒熬夜吧下午会困会睡觉不熬夜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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