健康咨询描述: 最近老说梦话在班级里下课睡了5分钟就做了一个梦烁了梦话人家突然醒了
根据你描述的情况如果经常说梦话的症状说明睡眠质量差引起的这种表现。建议平时适当的活动避免焦虑的情绪或者是避免做一些刺激性的运动。睡觉以前避免玩手机。如果长期出现这种症状可以口服调节神经的药物来对症治疗。
你好,很高兴为你回答这个问题,根据你的病情描述。那孩子学习压力大,过度劳累后也会出现多梦症状,建议适当的注意休息,避免过度疲劳,多吃新鲜蔬菜水果,口服点安神补脑液。
病情分析:
说梦话的原因也很多,有可能你学习生活压力大,精神压力过大有关系。
指导意见:
建议你多休息,睡前半小时不喝浓茶和咖啡。放松一下心情,缓解一下压力,慢慢就好了。
以上是对“最近老说梦话在班级里下课睡了5分钟就做了一个梦烁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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