长时间的外力导致了胫骨内旋

      你好！你目前这样的年龄不太好矫正了，其实只要不影响你正常的生活行走你没有必要去矫正的，而且真的去矫正的话成功的概率也不太高。可以去骨科就诊，检查明确一下严重程度。
      

      目前你所说的情况应该是膝内翻畸形，也就是所说的o型腿。这种情况是发育性的问题，是不能通过锻炼和改变姿势来进行恢复的。如果想纠正，只能通过截骨矫形来治疗。
      

      病情分析：
      你好…我不知道你的骨头有没有问题，如果只是肌肉的话，那就是没有问题
      指导意见：
      但是如果骨头已经定型了的话，还是要多加小心吧，这个我也不能确定，还能不能练的回来？
      
      以上是对“长时间的外力导致了胫骨内旋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！