脑袋左右两边跳痛，持续了4小时左右

      你好，神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩，头部呈紧束或压迫样，有沉重感，常为跳扯痛，吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于头痛的恢复均有很好的帮助。如果头痛难忍，可以服用颅痛定等止痛，要注意好好休息。希望能帮助到你，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是神经性的头疼的现象，首先注意休息，可以进行热敷患处观察看看有没有改善，如果严重可以服药止痛药。
      指导意见：
      建议首先你现在注意休息，可以进行热敷患处，如果严重可以服药止痛药观察看看。
      

      病情分析：
      你好，这种情况下可能是神经性头疼，你应该不是第一次这样疼痛吧，对吗？
      指导意见：
      建议，及时的服用正天丸、复方羊角片或者天麻素片来调理，饮食上忌服辛辣、油腻食物，注意保暖。
      
      以上是对“脑袋左右两边跳痛，持续了4小时左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况可能是由于你过度劳累，学习压力过大。睡眠不足失眠等导致的。建议保证充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起，另外学习压力不要过大。