有时候控制不住乱砸东西

      你好，不知道你这样的情况有多久了？是有什么事情影响吗？可能是有了一些压抑的情绪，需要发泄了，建议去空旷的地方大喊几声，或者打打沙袋枕头，必要时去三甲医院的心理科检查诊治
      

      你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况。你这种情况应该去医院做一个全面的检查。找到病因，针对性的治疗。不要在家里盲目用药。
      

      病情分析：
      根据你叙述的症状，与精神病，或者是抑郁症有关。为求明确诊断
      指导意见：
      建议，你可以去医院看看，必要时做相关检查，这样的话，有利于明确诊断及有效的治疗。
      
      以上是对“有时候控制不住乱砸东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！