像我这个年龄一天玩几个小时手机最好

      病情分析：
      你好，看你叙述今年才12岁，平时喜欢玩手机游戏吗是？一天能玩手机多长时间？
      指导意见：
      长时间玩手机会引起眼部疲劳，不适，长时间低头，也会对颈椎不好，每天最好玩手机2-3小时内，别一直盯着手机屏幕，玩半小时左右就休息一下眼睛，起来活动活动
      

      你好，散光是先天的，不会因为玩手机增加，近视是会增加的，建议每天玩半个小时的手机就要休息，不要长时间玩，一天不要超过2小时
      

      病情分析：
      你好小朋友：根据你的情况正处在身体发育时期，最好少玩手机，对眼睛不好的。
      指导意见：
      建议：你现在正是学习的最好阶段，好好学习，，尽量到户外晒太阳参加体育活动，多锻炼身体。
      
      以上是对“像我这个年龄一天玩几个小时手机最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，按照你说的这个情况如果现在是青春期最好不要玩手机
      指导意见：
      根据你的描述如，果现在刚进入青春期每天最多玩一至两个小时，一定要有规律的作息时间密切观察
      

      病情分析：
      您好！怎么说呢，首先您这个年龄建议不要过度用眼尤其不能手机及电视，它对眼睛伤害比较大。
      指导意见：
      建议最好看电视或手机二十分钟后，休息十分钟，起来活动及看远方，但就这都不敢保证您的眼睛不会近视，它又很多客观因素。