有时候脖子向下或向上等都很疼

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，建议去医院检查一下，考虑是长时间坐姿不正确造成的。
      指导意见：
      平时注意不要长时间看手机，书，或者电脑，注意坐姿，适当的活动，祝健康！
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看，你这种情况有可能是肌肉酸痛，或者向上或者向下的幅度过大而超过正常的角度导致的疼痛
      指导意见：
      如果平时正常的生活你的脖子没有问题的话就不需要理会的，如果真担心，去医院拍个颈椎的ct排除一下颈椎骨质增生或者颈椎病变的可能性
      

      综合分析估计是颈椎病的可能性大。颈椎病主要由于颈椎长期劳损或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压导致。建议骨科就诊，完善进一步检查。
      
      以上是对“有时候脖子向下或向上等都很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！