我每天想睡觉就是睡不好啊

      病情分析：
      根据你的描述和提供的相关信息，看，目前对你的情况大致了解
      指导意见：
      请问你这样的市民有多长时间了？有没有进行相关的药物治疗呢？如果持续这样的话，需要寻求专业医师对于睡眠治疗指导。

      病情分析：
      精神压力过大，学业紧张，或者是过度劳累之后，都有失眠的症状出现
      指导意见：
      您目前的情况建议放松一下精神，可以考虑服用一些镇静安神类的药物，对你是有帮助的。

      病情分析：
      根据你的描述和提供的信息看，目前这些情况大致了解。
      指导意见：
      由于个体差异问题，青春期的女性出现这种情况是比较常见的，建议你可以适当的用一下睡眠辅助药物，帮助你改善目前的情况。
      以上是对“我每天想睡觉就是睡不好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,
      指导意见：
      咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡。必要的时候喝些桂圆百合枣仁茶调理。

      病情分析：
      老是想睡觉，需要考虑贫血的表现，贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。
      指导意见：
      可以考虑到医院做个血红蛋白检查，同时也可以适当的服用钙剂进行治疗，多吃含铁质丰富的动物肝

      病情分析：
      你好，根据你的描述，不知道你一天能睡多长时间？不容易睡还是睡了容易醒？
      指导意见：
      如果晚上不容易入睡，睡着后也就睡几个小时，建议最好是到医院找个中医医生，根据你的舌苔脉相等综合辩证后对症治疗

      病情分析：
      吃钙质丰富的食物有助眠与安定神经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。可以每晚喝牛奶来助眠，但请搭配饼乾、面包之类的甜点。虽然牛奶中的钙质可以安神助眠，但是，因为牛奶中还含有丰富的蛋白质，可以促进血液循环，反而会有提神的作用，如能搭配一些高糖食物，可以促使血管收缩素的分泌，较能产生睡意，最好在睡前半小时少量食用
      指导意见：
      盐水洗足，按摩涌泉。临睡前，在洗足水中加盐一匙，洗净后，用手擦足底心的涌泉穴，涌泉穴位于足底心凹陷处，左右各擦几十至几百次，逐渐增加次数，有宁心安神作用
      以上是对“我每天想睡觉就是睡不好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个情况主要是心理因素造成的，有时睡觉时越急于睡着越起到反作用。
      指导意见：
      所以睡觉时如果暂时不能睡着建议先起床，可以听听轻柔的音乐，看看书，或者做些运动，待有困倦感时再睡眠。