如果觉得中午睡眠比较浅,那么就索性不睡觉,把白天的时间尽量安排的充实一些,找一些事情去做,打发掉这一段想睡觉的时间,尽量把所有的睡眠时间都挪到晚上,因为晚上是用于养身体、养神经的,如果晚上睡眠不好,长此以往下去,会使身体各部分机能下降。
通过您的描述考虑您是神经衰弱、植物神经调节紊乱、气血不足,脑神失养的表现,需要补益气血,宁心安神。可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,最好看中医,辨证施治。必要时找心理咨询师帮你。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,估计可能和你体内湿气太重,有一定的关系
指导意见:
你好,你可以喝陈皮麦芽泡的水,一天喝3到4杯,再就是平时应该多吃新鲜蔬菜和水果
以上是对“就是每天中午非常想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那些东西药店有卖吗?
你好陈皮和麦芽一般中药店都会有卖的,而且很便宜,每次五克的陈皮五克的麦芽泡水喝就可以
病情分析:
你好,根据你所描述的情况来看,考虑你这种情况,一般都是睡眠不好引起的。
指导意见:
你这种情况可以去中医院检查一下,让中医把把脉服用中药来调理,效果会好一些,祝你健康。
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