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就是每天中午非常想睡觉

男 | 24岁 2018-05-07 13:33:55 5人回复 来自

健康咨询描述: 就是每天中午非常想睡觉,但是就是怎么也睡不着一点点动静就醒了

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范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2018-05-07 13:40:17 我要投诉

      如果觉得中午睡眠比较浅,那么就索性不睡觉,把白天的时间尽量安排的充实一些,找一些事情去做,打发掉这一段想睡觉的时间,尽量把所有的睡眠时间都挪到晚上,因为晚上是用于养身体、养神经的,如果晚上睡眠不好,长此以往下去,会使身体各部分机能下降。
      

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:14180称赞:4
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2018-05-07 14:00:53 我要投诉

      通过您的描述考虑您是神经衰弱、植物神经调节紊乱、气血不足,脑神失养的表现,需要补益气血,宁心安神。可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,最好看中医,辨证施治。必要时找心理咨询师帮你。
      

王新霞
王新霞 邢台心康精神病医院   主管护师 擅长: 妇科疾病如月经不调痛经不孕不育先兆流产孕期保健等妇 帮助网友:40808称赞:49
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2018-05-07 13:35:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,估计可能和你体内湿气太重,有一定的关系
      指导意见:
      你好,你可以喝陈皮麦芽泡的水,一天喝3到4杯,再就是平时应该多吃新鲜蔬菜和水果
      以上是对“就是每天中午非常想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-05-07 13:37 ask85021148od 追问

那些东西药店有卖吗?

2018-05-07 13:38医生回答:

你好陈皮和麦芽一般中药店都会有卖的,而且很便宜,每次五克的陈皮五克的麦芽泡水喝就可以

王双柱
王双柱 通化县二密镇马当卫生院   医师 擅长: 反流性食管炎,浅表性胃炎,急慢性胃炎,胃溃疡,肠道 帮助网友:17262称赞:7
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2018-05-07 13:44:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况来看,考虑你这种情况,一般都是睡眠不好引起的。
      指导意见:
      你这种情况可以去中医院检查一下,让中医把把脉服用中药来调理,效果会好一些,祝你健康。
      

王华
王华 启东市近海镇卫生院   主治医师 擅长: 各种原因引起的颈肩腰腿痛,慢性胃肠病,头痛,痛经, 帮助网友:61957称赞:2507
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2018-05-07 13:48:48 我要投诉

      你好,很高兴为你解答疑问,你的这个情况以中医的观点来看,应该是肾阴不足,不能上济心火,心火扰动心神所致的症状,建议你可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理,比如六味地黄丸配合天王补心丹,坚持服用一段时间,就应该有非常不错的效果,祝你健康快乐。
      

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