从小和别人说话就紧张现在好多了和父母自己的姐妹说话

      病情分析：
      你好，跟住你所说的这种情况，可能是你与人接触沟通上，有些问题。
      指导意见：
      在生活和工作中和周围的人接触沟通，要保持平常的心态，做好自己的事情，真诚对待别人，不要去猜想别人有什么样的心事，真诚的对待每一个人，别人也会真诚的对待你，就可以有一个良好的气氛和融洽的关系
      

      病情分析：
      你好！你讲的这些情况是实际上的自我抑郁现象，也与自己的心脾两虚，思虑过于有关。也是气血不足的表现之一。
      指导意见：
      建议你可放松心情，只管做好自己的事就行。平时也要注重饮食营养的平衡补充才是，也可吃点人参归脾丸来调理试试。
      

      病情分析：
      每个人都不是十全十美的，要多看到自己的优点，好好珍惜目前的生活。
      指导意见：
      调整好自己的心里状态，不要再意别人的看法，多和亲人朋友聊聊天，谈谈心，保持愉快的心情。
      
      以上是对“从小和别人说话就紧张现在好多了和父母自己的姐妹说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你这种情况的话，一般都是有一点心理的问题，会比较多，倾向于这种情况的话，如果想跟别人说话的话，您要抓住话题的重点。
      指导意见：
      也就是说，要说一些，别人喜欢听别人在乎的话，不要说一些毫无关系的话会比较好
      

      你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你的各种感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你是一个很在乎别人的看法的人，其实我认为没有必要这个样子的，做好自己该做的事情就OK，朋友要有的，不要失去自我。
      

      你好，从你叙述来看，你和父母家人相处是挺好的，和陌生人交流沟通还行，但就是和自己一起工作的人相处不融洽，如果说四个人，他们三个和睦，而你一个人落单，肯定是你的心理因素作怪。人生就是一面镜子，你怎么样对待别人，别人就会怎么样对待你。改变从自己做起。
      
      以上是对“从小和别人说话就紧张现在好多了和父母自己的姐妹说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！这是朋友，非常欢迎你的来访！根据你的描述情况来看，您在人际交往方面存在一点小问题的！当你对别人烦感的时候，别人肯定也不喜欢你！对朋友要尊重啊！要热情！