健康咨询描述: 自己已经奔三,看着父母不在年轻,年纪越来越大,心理很焦虑,老是想象他们离我而去的那天,就很崩溃流眼泪,没胃口,全身都紧张,心情也非常差,这种要怎么缓解
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首先你这种情况来看的话,属于正常的心理状态,每个有感情的人都会造成这种情绪上的失控,尤其是针对制度,生老病死的轮回循环,这一项环节的话,指的是想一些开心的事情。现在的话就是多注意陪陪父母。
你好,你这种心情人人都有,为人子女总想尽孝,然而在现实中确因各种原因不尽人意,总觉得事与愿违,但是现实是残酷的我们只能做到问心无愧,做到自己力所能及的事就是最大的努力,在自己能力范围内把一切美好就给父母就是最大的孝顺,人的能力有大小,但是孝顺的心都一样,不在于物质,而在于内心的最纯真的爱,希望你能够放心执念,一心做自己的努力。
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