抑郁症的有效治疗方法

      你好，根据你所描述的情况，首先应该多进行户外活动，保持良好的心情要有良好的精神状态，有治疗的信心，找些事情来充实自己，多与家人以及朋友沟通，必要时可以到医院进行心理辅助治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，抑郁症最好的方法是进行心里治疗为好的。
      指导意见：
      建议最好是去当地正规三甲医院心理科咨询看看为好的，保持心情愉快，规律生活习惯，祝健康。
      

      这个抑郁症是自己的诊断还是医生的诊断？您的对什么事情都不感兴趣是指什么样的事情？什么样的程度？通常您的这种情况需要专业医生的检查才能定诊，还要根据症状才能给予干预，不能盲目用药。
      
      以上是对“抑郁症的有效治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      有抑郁症要注意调理饮食，保证其充足睡眠的同时，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋等，建议及时去正规专业的医院进行检查。