有问必答网心理健康科 → 感觉轻微有焦虑,抑郁

感觉轻微有焦虑,抑郁

女 | 22岁 2018-01-20 21:14:34 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 感觉轻微有焦虑,抑郁,有轻微自残行为,情绪控制不住,会大哭止不住,但是哭过就好了情绪会恢复正常。

医生回复区

范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2018-01-20 21:40:45 我要投诉

      按照你的叙述,你确实是有抑郁倾向,建议你还是到当地的专科医院去就诊,医生会根据你的情况对你作出明确诊断,采取用药治疗。用药期间一定要注意观察自己的情绪变化,情绪过于高亢或过于低落都属于不正常,一定要将情绪调整到你患病之前的那种状态,还要继续服用维持量,用于巩固治疗。康复之后,要注意保持平和的心态,保持愉快的心情,闲暇时散散步,聊聊天,听听舒缓的音乐,可以看一些励志的书籍,不要遭受重大不良事件的刺激。

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2018-01-20 21:53:03

      你描述的状况主要是抑郁和焦虑症状,并且有消极行为,需要尽早干预治疗,目前一般是药物辅助心理治疗,建议到精神科就诊治疗,可以辅助心理咨询,平时保持规律作息,进行放松训练改善情绪,避免劳累和压力太大。

朱祖华
朱祖华 贵港市覃塘区人民医院   副主任医师 擅长: 功能失调性子宫出血,念珠菌性阴道炎,子宫内膜异位症 帮助网友:22898称赞:2
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2018-01-20 21:39:53 我要投诉

      病情分析:
      22岁,根据您的情况考虑是情绪波动太大,请问您的生活压力大吗
      指导意见:
      建议您放宽心态,可以适当的做一些您喜欢的工作或者事情。多多的外出走动,开阔视野,心情会好很多
      以上是对“感觉轻微有焦虑,抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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