健康咨询描述: 我儿子11.5岁身高1.50米出现青春期特征。到医院检查说:骨龄13岁,请教他能长高吗?
你好,加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高
指导意见:
你好,长高还是可以的,但是需要做一些长高的方法,日常生活多运动,比如打篮球,游泳,饮食多喝牛奶,最好是喝那种刚挤出来的牛奶,煮沸之后,这样的营养价值高。每天坚持这些有助于长高。
你好!身高的高度由先天父母的遗传因素,也有后天饮食和锻炼的因素,你11.5岁身高1.50米出现青春期特征,青春期正是身体发育的第二高峰,你要加强饮食,多吃含钙饮食,多参加体育锻炼如打篮球多活动,肯定能长高的。
以上是对“我儿子11.5岁身高1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,请问你孩子平常吃饭情况怎么样了呢?有没有不舒服的吗?
指导意见:
你好,你说的孩子这情况,建议你不要太着急,孩子正是发育阶段,应该还会继续生长,加强营养和锻炼。
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