我是一个学生,所以时间不多

      指导意见：
      你好，不去运动锻炼，就是容易屁股大腿粗的，所以为甚么身材好的明显，每天都运动一两个小时的。注意不要熬夜上火，不要久坐，多去运动锻炼，管住嘴，迈开腿。
      

      病情分析：
      你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
      指导意见：
      建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，现在正处于身体发育阶段，如果体重超重不是明显的话，可以不减肥。
      指导意见：
      建议你平时生活规律，合理饮食，少吃主食，营养多样化，适当活动锻炼身体如散步慢跑。避免长时间久坐。
      
      以上是对“我是一个学生,所以时间不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      无论你想达成什么目的，减肥也好别的也好。都要付出艰苦努力。
      指导意见：
      你时间不多自己挤，要严格控制饮食，多做运动锻炼。不然就是外科整形手术。