治疗抑郁症的办法

      您好，得了抑郁症，应坚持服药2—3年。药量调整，要在医师指导下进行，不可随便减量或增量。保持情绪稳定，多参加集体活动，建立有规律的生活习惯，保证有足够的睡眠。家人应关心其生活、工作、学习，帮助其面对现实。如病人出现失眠或早醒，或对日常生活丧失兴趣，出现想死的念头等，应及时到医院就诊。家人应妥善保管药物，防止病人将药物累积后顿服，严防意外的发生。
      

      指导意见：抑郁症是一种常见的精神病,自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。
      

      你好，根据你的描述，考虑是一种抑郁状态，建议到医院的心理科或者精神卫生中心就诊，让专科大夫检查一下，根据你的具体情况给出相应的指导性建议
      
      以上是对“治疗抑郁症的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，郁症的主要症状是情绪低落，兴趣下降，影响到患者的愉悦感与生活幸福度，建议你及时的看心理科医生，做一下焦虑自评量表，抑郁自评量表以及SCL90了解一下自己的心理健康程度，以便在专业的医生指导下，得到更规范的治疗，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你好，考虑可能是抑郁症，需要到医院精神科检查确定，禁忌辛辣食物
      指导意见：
      你好，暂时口服多塞平片治疗或者阿米替林胶囊治疗观察即可，口服参芪五味子胶囊治疗观察，禁烟酒，注意复查
      

      病情分析：
      坦率地交谈。找你所信任的、谈得来的、头脑冷静的人交谈，把你的喜怒哀乐尽情地向他倾吐，彼此思想交流，感情共鸣。
      指导意见：
      放松心情，做事要善始善终。当你面临很多难题的时候，先解决一个问题，且要从最容易解决的问题下手。有了成果，就会有信心，成果越多、越大，信心也就会更足、更强。
      

      您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者。指导意见：建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果。
      
      以上是对“治疗抑郁症的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！